保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Durex杜蕾斯】輕薄幻隱潤滑裝8入x2+超潤滑12入保險套(3盒組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
香味
- 無香
款式
- 溫感
- 平滑
包裝組合
- 13~36片
類型
- 潤滑
尺寸
- 0.04-0.05mm
- 50~54mm
產地
- 中國大陸
商品規格
- 醫療器材許可證：
品名：杜蕾斯輕薄幻隱潤滑裝衛生套8入裝
許可證核准字號：衛部醫器陸輸字第000911號
藥商名稱：香港商香港利潔時有限公司臺灣分公司
藥商地址：台北市大安區仁愛路三段136號6樓
台灣客服專線: (02)2768-0669
製造商名稱：M644341000 Qingdao London Durex Co., Ltd.
製造廠地址：No. 1-13 Shangma Part, Aodong Road, High-tech Industrial Development Zone, Qingdao city, Shangdong Province, China
製造日期：如商品包裝標示及說明
有效期間（或保存期限）：5年
醫療器材許可證：
品名：杜蕾斯超潤滑裝保險套12入
許可證核准字號：衛署醫器輸字第010439號
藥商許可執照: 南市藥販字第6205260015號
藥商名稱：利潔時股份有限公司
藥商地址：台北市大安區仁愛路三段136號六樓
台灣客服專線: (02)2768-0669
製造廠名稱：SSL Manufacturing (Thailand) Ltd
製造廠地址：Wellgrow industrial Estate.100 Moo 5 Bangsamak, Bangpakong Chachoengsao 24180, Thailand
製造日期：如商品包裝標示及說明
有效期間（或保存期限）：5年
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熱點新知搶先報
... 我有一個夢想。還是一種錯覺 ？我不確定。不管怎樣，我已經找了很多年了，但還沒有找到一個小玩意：一個口袋大小的筆記本，我可以在上面完成真正的工作。就我而言，「真正的工作」主要是寫作、基本的圖像編輯以及 — —只是為了讓事情複雜化 — —相當重量級的音樂製作。 ...... 至於 Peakago，它是一個輕得多的事情。 像 Pocket 2 一樣，它有一個 7 英寸，1920 x 1200（WUXGA）的 IPS 顯示屏，但除此之外，它的內部就完全不同了。您可以選擇 64 GB 或 128 GB 的存儲選項，也可以選擇 4 GB 或 8 GB 的 RAM 。埠方面，它類似於 Pocket 2，只是增加了一個微型 HDMI，還有一個前置攝像頭（儘管它只有區區 0.3 百萬像素）。然而，運行這個節目的是奔騰 N4200 — —一個能力稍遜的矽片。 Peakago 提供了更少的關於其筆記本電腦的頂級產品，但製造商仍然無法抗拒 MacBook 的一個比較 — —重量。據稱，這款筆記本的重量約為 540 g，約為蘋果筆記本電腦的一半，但比 Pocket 2（510 g）略重一些。 毫不奇怪，考慮到 Peakago 可以摺疊成平板模式，它還有一個觸摸屏。 寫作 ... 打字是我經常做的事情，這也是我在小型設備上犧牲的第一件事。雙子座在 Planet Computers 網站上，我降低了對觸控式電腦的期望，也滿足了那些較低的期望。你可以用拇指敲出電子郵件，甚至用拇指打字，都有一定的效果，但我甚至連用拇指打字的機會都沒有。問題不僅在於鑰匙的大小，還在於鑰匙的擺放方式，以彌補房地產市場的萎縮。輸入鍵、制表符或空格鍵的位置與你習慣的位置相比可能會有點怪異。更別提逗號、引號和 @符號之類的東西了。 口袋 2 和 Peakago 的大小大約是雙子座的兩倍，所以我希望他們可能更容易打字。我錯了。大錯特錯。最初，我把這歸因於肌肉記憶（或缺乏肌肉記憶）。但我一直堅持著，我的打字能力在這兩方面幾乎都沒有提高。我是一個相當有能力的打字員，不閃電般的速度，但根據一個快速的在線測試，我平均每分鐘大約 65 個字 - - 至少在一個普通的鍵盤上。有了這些較小的筆記本電腦，這一數字驟降至 16 臺左右。我的打字風格和生理可能是促成因素，但很可能所有的打字風格都會受到影響。 不僅僅是單詞的數量，準確也很重要。下面是同一個短語的兩個版本。上面的在全尺寸鍵盤上打字，而下面的在口袋 2 上打字。兩者都是列印出來的，沒有更正。 「那隻敏捷的棕色狐貍跳過了那隻懶惰的狗。」 正如你所看到的，差異是明顯的。這也意味著不斷地刪除、編輯和返回，這本身就引入了更多的擊鍵 — —其中一些將是錯誤的。如果你拿著槍指著我的頭，讓我只在這些機器上寫字，我就會選擇 Peakago 。它的鍵盤感覺有點有條理，口袋 2 上的空格鍵（和其他特殊鍵的位置）的大小也沒有幫助。 音樂 運行一個成熟的音樂製作應用（我的例子是 Ableton Live）似乎是這類機器的更大要求。 令人驚訝的是，這裡的情況實際上要好一些。大多數這種尺寸或價格的迷你筆記本電腦、PDA和平板電腦都不會運行這樣的桌面應用。往往是因為他們不運行任何（因為它們是 Android、iOS 或其他移動作業系統）。 Pocket 2 運行的是全肥版的 Windows 10，而 Peakago 運行的是 S 模式的 Windows 10，但是可以很容易地切換到 「full」窗口。我已經運行 Ableton 生活在一些相當舊的和吱吱作響的機器，所以我有希望。 Ableton 的網站聲稱 Live 的最低規格是： Windows7、Windows8 或 Windows10 64 位 Intel（Intel Core & # 8482;i5 處理器或更快推薦）或 AMD 多核處理器 4 GB 內存（推薦 8 GB 或以上） 這已經夠模糊的了，如果我有一個 11 歲的 AMD Athlon 呢 ？ — —我樂觀地認為，這至少可以滿足我的願望。我不期望能夠有一個桌面體驗，運行幾個處理器密集型的插件，或者所有的事情都是順利和無延遲的。我只想以後能把一些想法移植到桌面。我知道 iPad 上有很多用於音樂製作的應用程式，但我從來沒有真正喜歡過它們，而且我對 Live 非常了解，所以更喜歡把它們放在 one 應用程式中。 令我驚訝的是，Ableton Live 在口袋 2 上運行良好（相對而言），在 Peakago 上運行良好。當然也有需要注意的地方。我只為初學者安裝了一個 VST 工具（plugin）— —在桌面上，我有很多很多的插件，而且經常同時運行很多的插件。但是只要安裝了我最喜歡的 synth，我就可以輕鬆地在幾個軌道上運行多個實例。 更大的問題是，小螢幕使得實時介面相當侷促。您仍然可以訪問桌面上的所有內容，但是您可能不得不做出一些犧牲。例如，我喜歡在任何時候顯示大多數混頻器和音頻路由控制項（這些控制項放在每列音頻/MIDI的底部），但在這些較小的筆記本電腦上，這基本上是不可能的，所以你必須在需要時激活和停用每個控制項。即使那樣做也沒有我希望的那麼容易。 Pocket 2 和 Peakago 沒有觸摸板，而是有一個光學滑鼠 「nubbin」 — —在 Peakago 2 上鍵盤的右上角，在 space 上的空格鍵的中央前面。我不是一個球迷。 光學滑鼠適用於一般的 Windows 或瀏覽器導航，但即使如此，它也是令人沮喪的。我經常發現自己對我想點擊的東西點擊過度。你罐頭點擊 nubbin，就像滑鼠一樣，但是如果你想點擊並按住（比如，使用滾動條），你需要使用專門的左右滑鼠按鈕。 這些是在口袋 2 的功能鍵的左邊的單獨的鍵；在 Peakago 上，它們更方便地放置在空格鍵下面的光電滑鼠的任何一邊。 幸運的是，正如我前面提到的，兩者都有觸摸屏和 Windows10 的 「平板」模式。在這兩件事之間，你可以在包括 Ableton Live 在內的大多數應用上隨意點擊。你仍然需要不時地將滑鼠換回 nubbin，但這是可行的。 大多數（通情達理的）人可能都不會指望一臺小筆記本電腦能像一臺全尺寸的那樣運行。從技術上講，我也不知道。就像我說的，我已經運行了 Ableton 的一些漂亮的舊機器，在他們的時代是 「好」的。我想我希望一個超便攜的今天可以達到 「溢價」從過去。究竟回到過去有多遠是一個相當難回答的問題。 如果我不得不在這兩者之間選擇運行更多 CPU 密集型的東西，比如 Ableton Live，我會選擇 Pocket 2 。它只是運行更流暢，感覺更像一個普通的筆記本電腦 - 雖然只是。 Peakago 做了一個崇高的嘗試，它確實有點功能，但還遠遠不足以讓你堅持使用它。 殘酷的事實 無視我雄心勃勃的期望，迷你筆記本電腦的存在大概是有原因的。一個假設是，有足夠多的人希望在一臺不會給他們帶來壓力的機器上有一個功能齊全的作業系統。那些有能力在上面打字而我沒有的人。在這方面，口袋 2 和 Peakago 有很多提供。對於大多數日常任務（在 Chrome 中打開多個選項卡，觀看高清 YouTube 視頻等），Windows 10 在這兩方面都運行良好。如果你能得到你的頭（手指 ？）周圍的鍵盤，你可能會得到一些工作做。問題不在於這些特定的筆記本電腦，我使用過的每一臺微型 「PC」都面臨著同樣的挑戰。 當然，在移動中計算有多種方法。蘋果和微軟都有自己的解決方案（帶鍵盤的 iPad 相當不錯，而且地面走行有幾個粉絲）。對我來說，iPad將適用於寫作和其他一般任務，但顯然不支持我想要的一些完整的桌面應用。 Surface Go 是一個可行的選擇（帶鍵盤），它的價格與兩款筆記本電腦差不多，但我將打破自己的 「便攜」規則，因為它的 10 英寸顯示屏讓它更接近普通筆記本電腦的領域。 我仍然希望有一個可行的解決辦法。口袋 2 來誘人的接近，至少在性能水平。然後是即將到來的地表近岸帶這可能是正確的大小和權力的平衡。雖然可能還有其他異國情調的組合，但我擔心我的夢想至少有一部分只是被物理/生理學所阻礙。
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